Sport wiosną – jaki wybrać?
Okres zimowy to dla osób lubiących sport na świeżym powietrzu z pewnością nie lada problem. Staramy się jednak nie być bierni i wykorzystujemy każdą możliwą oka...
2020-03-30
Jak mieć więcej energii każdego dnia?
Każdy od czasu do czasu czuje zmęczenie i ma ochotę na krótką drzemkę, nawet jeżeli jest to środek dnia. Jeżeli takie uczucie przytłaczającej niemocy pojawia si...
2020-03-28
Anemia w ciąży – dlaczego się pojawia i jak jej zapobiegać?
Ciąża to okres, który jest wyjątkowy z wielu powodów. Dziewięć miesięcy oczekiwania na narodziny dziecka wypełnione jest planowaniem wystroju pokoju, zastanawia...
2020-03-24
Wakacyjne marzenia o idealnej sylwetce
Nasze życie uwarunkowane jest przez rytm dobowy, dnia i nocy, a także zmieniających się pór roku. Kalendarz wyznacza nam miesiące i dni, według których planujem...
2020-03-22
Czego lepiej nie jeść w ciąży?
Ciąża przez wiele osób bywa nazywana zupełnie naturalnym stanem w życiu każdej kobiety. W końcu kobiety bywały w ciąży od zarania dziejów i ich organizmy doskon...
2020-03-20
Jak dieta wpływa na zdrowie człowieka?
Już od bardzo dawna wiadomo, iż dieta w bardzo dużym stopniu wpływa na zdrowie i samopoczucie fizyczne i psychiczne człowieka. Mówi się wręcz o tak zwanym trójk...
2020-03-18